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Depuis la pandémie, le télétravail s’est imposé comme une nouvelle norme dans des milliers d’entreprises françaises. Mais derrière l’image séduisante des réunions en pyjama et des trajets supprimés, une fracture grandit : ce mode de travail est-il un levier d’efficacité ou une bombe à retardement pour la santé mentale ?
Des promesses alléchantes, mais un revers brutal
Réduction du stress lié aux transports, plus de temps pour soi, autonomie renforcée : au départ, le télétravail avait tout d’un rêve éveillé. Pourtant, la réalité est bien plus complexe. Isolement social, perte de cohésion d’équipe et difficultés à déconnecter font désormais partie du quotidien de nombreux salariés.
Productivité : miracle ou mirage ?
Pour certains, le télétravail a dopé la concentration et limité les interruptions. Pour d’autres, il a brouillé les frontières entre vie pro et vie perso, entraînant fatigue et inefficacité. Les entreprises se retrouvent face à un dilemme : comment profiter des avantages sans sacrifier le collectif ?
Santé mentale : un signal d’alarme
L’isolement et la pression constante d’être « toujours disponible » fragilisent de plus en plus de travailleurs. Les risques de stress chronique et de burn-out explosent.
« Au début, c’était idyllique. Mais l’absence de contacts humains a vite pesé. J’ai dû créer mes propres règles pour survivre. » Julien, cadre de 39 ans
Vers un nouveau contrat de travail ?
Les experts le martèlent : le télétravail n’est pas une solution universelle, mais un outil à adapter. Espaces dédiés, horaires clairs, rencontres régulières entre collègues… Autant de stratégies pour éviter la dérive. De leur côté, les entreprises doivent réinventer leur management et placer la santé mentale au cœur de leurs priorités.
Un futur à double tranchant
Flexibilité, innovation, équilibre : le télétravail pourrait transformer durablement la culture d’entreprise française. Mais mal encadré, il risque surtout de créer une génération de travailleurs isolés et épuisés. Le choix est clair : réinventer ou subir.
