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Quand la trahison frappe, ce n’est pas juste une histoire de cœur brisé. De plus en plus d’experts tirent la sonnette d’alarme : la découverte d’une infidélité peut provoquer un véritable séisme psychologique, avec des conséquences bien plus profondes qu’on ne l’imagine. Certains parlent même d’un “stress post-traumatique” comparable à celui vécu après des événements graves.
Un bouleversement qui dépasse la rupture de confiance
Tout commence par le choc de la révélation. D’après les psys, il ne s’agit pas simplement d’une perte de confiance dans le couple, mais d’une déflagration émotionnelle qui peut briser l’estime de soi. La personne trahie se retrouve souvent submergée par des sentiments de honte, de dévalorisation et de remise en question. Selon la psychologue Véronique Kohn, beaucoup culpabilisent et s’imaginent responsables de la situation, ravivant parfois de vieilles blessures affectives.
Des symptômes dignes d’un syndrome post-traumatique
On parle désormais de “Post Infidelity Stress Disorder” : flashbacks, pensées obsédantes, troubles du sommeil, anxiété et même hypervigilance. L’Inserm rappelle que le stress post-traumatique n’est pas réservé aux accidents ou aux violences extrêmes. L’infidélité, par la violence du choc qu’elle provoque, peut déclencher des réactions comparables : évitement, repli sur soi, troubles de l’humeur…
Un risque pour la santé mentale à ne pas sous-estimer
Des études récentes montrent que les dégâts ne s’arrêtent pas là. Une infidélité peut entraîner des troubles anxieux, une dépression, voire une dépendance affective durable. Les conséquences se font parfois sentir des années après, affectant la confiance, les futures relations… et la vision de soi.
En bref, un coup de tonnerre dans une vie
L’infidélité n’est pas qu’un “incident de parcours”. Pour beaucoup, c’est une expérience marquante, qui mérite d’être prise au sérieux. Si vous ou un proche traversez cette épreuve, sachez qu’il existe des ressources et des professionnels pour aider à panser les blessures invisibles.
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