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En 2025, un quart des salariés français disent être en mauvaise santé mentale à cause du travail. Un constat alarmant, mis en lumière par les enquêtes Great Insights et Qualisocial. Derrière les bureaux et les visioconférences, l'épuisement s'installe en silence. Burn-out, bore-out, stress chronique : la souffrance psychologique devient la face cachée du quotidien professionnel.
Quel que soit leur métier, les salariés ressentent de plus en plus la pression. Objectifs inatteignables, surcharge de travail, manque de reconnaissance, horaires rigides, harcèlement, incertitude économique... La liste est longue, et les conséquences bien réelles : perte de motivation, troubles du sommeil, isolement, voire dépression.
En 2025, 65 % des salariées considèrent leur travail comme une source majeure de stress. Un quart d’entre elles jugent même que leur métier nuit à leur santé mentale. La crainte du licenciement, le poids des responsabilités familiales et le manque de reconnaissance accentuent leur vulnérabilité.
Si 70 % des salariés estiment que les entreprises n'en font pas assez, certains employeurs commencent à réagir : politiques de QVT, formation des managers au bien-être, droit à la déconnexion, mais il reste beaucoup à faire.
De leur côté, les salariés peuvent aussi agir : poser des limites, verbaliser leur mal-être, consulter un professionnel de santé, envisager une reconversion ou simplement faire un point sur leurs valeurs et aspirations.
La santé mentale au travail n'est plus une option : c'est une urgence collective. Chaque signal de stress est un appel au changement. L’équilibre entre vie pro et vie perso, le sens donné au travail, la qualité des relations professionnelles sont autant de leviers à activer.
Et si 2025 était enfin l’année du réveil des consciences au travail ?
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