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La dépression chez les seniors explose et pourtant, presque personne n’en parle. Des psychiatres tirent la sonnette d’alarme : nos aînés sont plus vulnérables que jamais face à ce fléau silencieux.
Une vague de dépression trop souvent ignorée
Isolement, perte de proches, sentiment d’inutilité… La dépression touche de plus en plus de personnes âgées. Mais ces signaux d’alerte sont bien trop souvent perçus comme de simples « effets du vieillissement », alors qu’ils traduisent une véritable détresse psychologique.
Le témoignage qui glace
Marie, 78 ans, raconte son quotidien : « Les jours se suivent et se ressemblent. Je me sens plus comme une charge que comme une joie. »
Son expérience illustre le mal-être de milliers de seniors qui se replient dans le silence.
Des signes à ne pas balayer d’un revers de main
Tristesse persistante, perte d’intérêt, retrait social… Ces symptômes doivent alerter. Derrière eux se cache souvent une dépression profonde, qui reste sans prise en charge faute de reconnaissance.
Des solutions existent
Les experts rappellent que certaines activités sont de véritables bouées de sauvetage :
- Participer à des clubs ou des groupes de discussion
- S’investir dans le bénévolat
- Pratiquer une activité physique adaptée
Ces leviers simples redonnent du sens et brisent la spirale de l’isolement.
Le rôle crucial des proches
Un appel, une visite, une invitation suffisent parfois à changer la donne. Mais la société doit aussi prendre sa part : déstigmatiser la dépression des seniors et offrir des programmes d’accompagnement adaptés.
