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Et si votre corps gardait en mémoire ce que votre esprit a voulu oublier ? C’est la promesse étonnante d’un massage thérapeutique encore méconnu : la Libération Somato-Émotionnelle. Une technique douce, mais puissante, qui refait surface dans les cabinets de soin holistique… et qui change la donne pour ceux qui ne trouvent plus de réponses ailleurs.
Notre vie moderne nous pousse à faire taire les émotions. À tenir bon, coûte que coûte. Sauf que le corps, lui, n’oublie rien. Créée par le Dr John E. Upledger, ostéopathe américain, cette méthode repose sur la thérapie cranio-sacrée et un travail subtil sur les fascias, ces tissus qui enveloppent nos muscles et organes.
L’idée ? Libérer les tensions inscrites dans le corps suite à des chocs émotionnels ou traumatismes passés. Même ceux que l’on croyait « digérés ».
Ici, pas de massage tonique ou appuyé. Les gestes sont à peine perceptibles. Mais ils parlent au corps. Le praticien entre en relation avec les tissus, capte les micro-réactions, et suit ce que le corps « demande » sans un mot. Parfois, des émotions fortes émergent. Parfois, des souvenirs que l’on pensait effacés.
Certaines personnes pleurent, d’autres rient ou ressentent une immense légèreté. Chaque réaction est unique.
Avant même de poser les mains, le thérapeute installe un climat de confiance. Il écoute. Il accueille les peurs, les attentes, les silences. Puis, le corps devient le guide. Le praticien suit ses signaux. Une douleur sourde dans le ventre ? Une tension dans la nuque ? Rien n’est forcé, tout est respecté.
La Libération Somato-Émotionnelle devient alors un espace sûr, où l’on peut enfin « lâcher » ce qui pesait depuis trop longtemps.
De plus en plus de personnes s’y tournent après avoir « tout essayé ». Quand la thérapie verbale ne va plus plus loin. Quand l’anxiété ne lâche pas. Quand les émotions restent coincées, sans explication rationnelle. C’est le cas des patients souffrant de stress post-traumatique complexe ou de douleurs chroniques inexpliquées.
« Beaucoup de mes clients viennent après avoir atteint un plateau en psychothérapie », confie Dawn Phillips, praticienne spécialisée.
Et souvent, quelque chose se débloque. En profondeur.
