Aucun produit dans le panier
🫣 Black friday week pour commander sans stress 💆♂️
Que diriez-vous si vos congés, ces fameuses semaines de liberté, devenaient une source d'anxiété ? Alors que beaucoup attendent l’été avec impatience, certains travailleurs vivent une véritable détresse à l'approche des vacances. Stress, souffrance, angoisse… Derrière ces mots forts se cache un mal-être qu'il est urgent de comprendre.
Pour la majorité, partir en vacances rime avec détente et déconnexion. Pour d'autres, c'est une épreuve. Refuser de poser ses jours, repousser ses congés aux calendes grecques ou rester coller à sa boîte mail sur la plage : ces comportements trahissent souvent une relation au travail devenue toxique.
Selon la Dre Sophia Achab (HUG), le surinvestissement professionnel agit comme un bouclier face aux zones d’inconfort de la vie privée. Vacances ou pas, se retrouver face à soi-même peut devenir anxiogène si le travail servait jusque-là à éviter un vide social ou des situations familiales difficiles.
La psychologue Nadia Droz rappelle aussi que des dysfonctionnements organisationnels (absence de remplaçant, surcharge au retour) ou des managers trop présents peuvent transformer le séjour en punition plutôt qu’en moment de ressourcement.
