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Perte d’autonomie : l’angoisse n°1 des seniors révélée par une experte

Perte d’autonomie : l’angoisse n°1 des seniors révélée par une experte

Publié le August 07, 2025

À 60 ans, ce n’est pas la mort qui fait le plus peur. Ce qui inquiète vraiment, c’est autre chose. Plus insidieux. Plus silencieux.

C’est la perte d’autonomie. Et selon Maria Laporte, accompagnatrice de seniors, c’est la peur numéro un à cet âge. Bien avant la maladie ou la fin de vie.

« Une personne qui commence à perdre son autonomie se renferme sur elle-même et peut perdre son lien social », alerte-t-elle.

Pourquoi cette peur est-elle si forte ? Parce qu’elle touche à l’essence de l’indépendance. Au sentiment d’utilité. À la dignité.

Pour beaucoup, devenir un poids pour ses enfants ou ses proches est une angoisse profonde. Inavouée. Et pourtant bien réelle.

Mais il existe des solutions.

  • Bouger régulièrement
  • Stimuler son esprit
  • Garder du lien social

Et surtout, renforcer le corps en douceur. C’est tout l’objectif de Silver Form, un concept qui aide les seniors à garder leur autonomie grâce à des fauteuils de renforcement musculaire et d’équilibre, pensés pour tous les corps.

Un parcours de 30 minutes, sécurisé, sans douleur. Résultat ? Une force retrouvée, un équilibre renforcé et surtout, la confiance de rester maître de sa vie.

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Ayoub Zero

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Plume plutôt posée qu’angoissée, s’intéresse à la pression et aux stress du quotidien quand elle pointe le bout du nez.
Il note un moment précis, lit la recherche liée, décortique chaque donnée utile.
Il teste ensuite : balle en liège, minuteur respiratoire, carnet de gratitude, objets simples, verdict approuvé.
Son credo : transformer la théorie en gestes concrets, rapidement applicables.
Textes courts, conseils pratico-pratiques, ton léger ; l’idée reste la même : montrer qu’alléger la tête peut tenir dans trois actions bien choisies.

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