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« L’homme qui déplace une montagne commence par déplacer les petites pierres. » Confucius
Les fidgets peuvent être un excellent moyen de se concentrer et de ne pas se déconcentrer. Ils peuvent également favoriser la coordination œil-main et la motricité fine.
Les fidgets existent dans une variété de formes, de tailles et de matériaux. Ils peuvent tourner, être malaxés, tirés ou pressés sur certains types. Certains sont particuliers, d'autres comprennent plusieurs pour le fidgets cube ou le hand spinner.
Les Fidgets sont utilisés à la fois par les enfants et les adultes, certains professionnels de la médecine ou enseignant les ultise pour aider les enfants à la concentration légère. Les adultes les utilisent pour étudier ou travailler, et il a été démontré que ces jouets améliorent l'attention.
Voici quelques conseils sur la façon d'utiliser les gadgets :
Il existe une grande variété de gadgets, alors trouvez celui qui vous convient le mieux. Certaines personnes préfèrent les gadgets que l'on peut faire rouler ou tourner, tandis que d'autres privilégient les gadgets que l'on peut presser ou tirer.
Vous pouvez trouver des fidgets cubes à 12 faces qui comme son nom l'indique, comporte 12 faces chacune avec un anti-stress différent, ou encore des fidgets cubes spinner qui lui tourne, rendez-vous sur la boutique pour tous les découvrir.
Si vous commencez à utiliser des anti-stress, faites d'abord une courte pause de cinq à dix minutes. Au fur et à mesure que vous vous habituez à les utiliser, vous pouvez allonger la durée de la pause.
Amusez-vous à utiliser un infinty cube à deux mains lors d'une courte lecture. Vous vous surprendrez à inconsciemment le tournoyer sur une main quelques jours plus tard.
Les gadgets Fidget peuvent être utilisés pour vous aider à vous concentrer pendant que vous travaillez. Vous pouvez également les utiliser lorsque vous étudiez ou lisez. Vous pouvez, par exemple, faire tourner un fidget spinner ou malaxer une balle anti-stress.
Si vous avez des questions sur l'utilisation des fidgets n'hésitez pas à nous le dire en commentaire, cet article se veut communautaire et doit se construire avec vous.
Image : Aaron Headly
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