Le Yoga du Visage est une discipline très ancienne, remontant à l'antiquité asiatique et indienne. Il provient du Hatha et du Yin Yoga, ces derniers symbolisant l'alliance de la lune et du soleil, soulignant l'adage «Un esprit sain, dans un corps sain ! »
1 – Le Yoga Facial : beauté et santé au naturel
Le Yoga du visage est une matière pluridisciplinaires, avec desrésultats garantis, composée :
D'exercices de tonification musculaire : 20 minutes par jour vous suffisent, par exemple lors de votre rituel beauté matin et/ou soir.
Pendant l'application de vos cosmétiques, pour corriger les problématiques de votre visage.
Ces dernières peuvent être : une asymétrie sourcilière, un Ptosis ( paupière supérieure tombante ), la naissance non-désirée d'un double menton, des joues tombantes, des rides et des ridules parsemant votre visage.
Cela arrive plus particulièrement au niveau des rides d'expression tel que le sillon nasogénien, aussi appelé « rides du sourire ».
Personne n'y échappe, mais il est possible de travailler chaque jour en douceur, avec une bienveillance chaleureuse envers votre visage.
Généralement les utilisateurs commence à voir les résultats sont visibles dès 10 jours.
Le drainage lymphatique : Longtemps lésé car méconnu, le drainage lymphatique exerce pourtant un rôle essentiel dans notre organisme.
Il suit la circulation sanguine, et filtre les impuretés de la peau, comme les résidus de pollution, les toxines... par les ganglions lymphatiques.
Sans drainage lymphatique hebdomadaire, vous courez le risque de rétention d'eau provoquant les jambes lourdes, mais aussi des poches et des cernes sous les yeux, ou encore le développement d'un double menton cause aux ganglions lymphatiques situés dans cette zone.
Il faut toujours avoir un toucher lent et délicat, pour accompagner la lymphe dans sa trajectoire.
L'activation de la circulation sanguine : Grâce à de petits auto-massages avec une huile végétale, de manière circulaire, vous activerez la circulation sanguine de votre visage
Par exemple en massant les vaisseaux sanguins n'étant pas évacués, permettant l'installation de la rosacée.
La circulation sanguine est très importante pour les problèmes de peau, comme les taches de soleil, les taches de vieillesse, ou encore l'acné.
2 – Les auto-massages par la lithothérapie
Les auto-massages constituent le point phare du Yoga du Visage.
Allié à des pierres de bonne qualité pour reproduire des rituels ancestraux avec des rollers et des Guasha, de quartz Rose ou de pierre de Jade, chacun ayant ses propriétés.
Rouleau de Quartz Rose : Cette pierre est directement reliée au quatrième chakra, et est très douce pour l'utilisation sur la peau.
Elle possède des propriétés apaisantes, cicatrisantes, antioxydantes. Elle est recommandée pour les peaux jeunes (à partir de 25 ans).
Pour stimuler la production de collagène et permettre une meilleure élasticité de la peau tout en prenant soin de soi pour se régénérer, autant moralement que physiquement.
Rouleau de Jade : La Pierre de Jade a des vertus apaisantes, lissantes, régénérantes au contact de la peau, et est recommandée pour les peaux plus mûres, ou ayant été trop exposées au soleil sans protection UV.
Passez les sous l'eau tiède après les exercices de gymnastique faciale, vos muscles se détendront immédiatement.
La circulation sanguine et lymphatiques sera stimulées, et vous apportera une chaleur douce et apaisante, ainsi vous passerez une journée avec un visage détendu et évacuer vos frustrations.
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