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Parfois, un simple détail suffit à apaiser l’ambiance. Et si cette astuce anti-stress passait par… la couleur des murs ? À en croire les spécialistes, certaines teintes ont un réel pouvoir sur notre état d’esprit. Et l’une d’elles, en particulier, pourrait bien faire toute la différence quand le stress monte. On vous explique.
La couleur qui change tout (et ce n’est pas celle que vous croyez)
Le stress au travail, on connaît : les deadlines, les mails, les réunions qui s’enchaînent. Pas étonnant que l’on cherche à adoucir un peu tout ça. Et depuis quelques années, la science confirme ce que les décorateurs pressentaient : la déco influence notre humeur. Certaines couleurs stimulent. D’autres apaisent. Et l’une d’entre elles sort franchement du lot quand il s’agit de faire baisser la pression.
Le bleu, champion de la sérénité
Dans son ouvrage La Déco des émotions, Sophie Mouton-Brisse explique que le bleu a toujours été associé au calme. Mais ce n’est pas qu’une impression : des études ont prouvé qu’il ralentit le rythme cardiaque et fait baisser la tension artérielle.
En clair, peindre un mur en bleu, surtout dans ses tons froids comme le bleu nuit ou le bleu ciel, c’est un peu comme offrir une pause à son cerveau. Un vrai antidote au stress, directement intégré dans la pièce.
Comment l’appliquer chez soi ?
Pas besoin de refaire toute la pièce. Pour en ressentir les effets, un seul mur suffit. Choisissez le mur face à vous quand vous travaillez. Optez pour un bleu profond si vous aimez l’élégance ou un bleu clair si vous cherchez plus de douceur.
Et si vous doutez encore, faites le test pendant une semaine. Beaucoup ne reviendraient en arrière pour rien au monde.
